郡山市桑野 肩こり

パソコン作業を続けて行っていると

肩が凝ってきたり目が疲れてきたりします。

長時間同じ姿勢での作業は筋肉の血行不良を起こし

肩こりなどが出現してきます。

パソコンをずっと見ていると目の疲れにも影響します。

そんな時には肩のストレッチを行い

肩の筋肉を動かすことで肩の血行を良くしてあげて下さい。

目の疲れにも軽くまぶたの上に手の指を置き

円を描くようにまぶたを軽く回す運動をしてあげると

目の疲れには効果的です。

なかなか症状が変わらない場合は鍼灸施術をお薦め致します(^◇^)

鍼は皆さん痛いイメージをお持ちですが

鍼の太さは髪の毛ほどの太さしかなく

鍼施術を受けてみると案外痛くないので

初めての方でも結構びっくりします(^-^)

肩こりの鍼灸施術なら「くわの接骨院」

にご相談ください(^◇^)

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