郡山市桑野 冷え性

 

 

 

 

だんだんと暖かくなってきましたが

まだまだ朝晩は少し肌寒いですね。

気温が暖かくなってきても体の冷えは

治らない方は多いです。

日頃の食生活やストレスによる

内臓疲労などが原因で脚が冷えたり

体が冷えたりすることもあります。

今日は腸にスポットを当てて冷えのお話しを

させて頂きます。

 

 

 

 

 

腸は筋肉なので腸が動かなくなると

熱を生産できなくなり体が冷えていきます。

腸の動きを活発にさせるには

食生活の見直しと外側から腸に刺激を与えることで

腸の動きが活発になり体温が上がります。

内側(食生活)からのケアはやっている方は多いですが

外側(腸もみ・ストレッチなど)からのケアはほとんどの方が

やっていないので外側からのケアもおこなうとさらに効果的です。

体温が1℃下がると抵抗力が20%落ちると言われております。

皆様も腸活(腸を良くする活動)をして

体温を上げて冷えとおさらばしましょう。

くわの接骨院では姉妹店の「ヒーリングくわの」で

「腸もみ」をおこなっております。

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