郡山市桑野 腰痛 (公園草むしり)

だんだんと草むしりの季節がやってきました(^-^)

この時期になると草むしりで本当に腰を痛めてしまう

患者さんが多く来院されます。

僕も今朝6時から町内会の公園の草むしりに参加しました(^◇^)

小さいころには大変お世話になった公園です。

一生懸命草むしりをしましたよ(^◇^)

参加されたみなさまも本当に真剣にされていました。

中腰の体勢やしゃがんだ体勢で行っている方

草刈機を持参しておこなってくれている方などの協力で

あっという間の1時間でした。

今年は例年の3倍もの草を刈ったようです。

当然、草むしりから立ち上がる時は

皆さんゆっくりと立ち上がっていました。

なかなか腰が伸ばせない方もいらっしゃいました。

僕は、10分位で一度立ち上がり

また草むしりをするというパターンで

腰の負担を軽減しながらしていましたが

腰が痛くなった方も見受けられました。

これから長時間の草むしりでの腰痛に

ご注意ください!

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