郡山市桑野 体重と腰痛

 

 

 

 

 

最近患者さんに

「最近太ったせいか腰が痛くなるんです!」

とよく言われます。

当然腰痛の原因は

体重増加の問題だけではありませんが

体重の増加も腰痛の原因の一つとなっているようです。

 

体重が増加することで腰にかかる負担は増加します。

肥満になると筋肉量の減少もよくみられます。

体重が増えたことで運動する気力もなくなったり

腰に負担がかかるのではないかと思い

運動もおろそかになってしまうことがあります。

歩行すらしなくなってしまうこともあります。

運動不足でどんどん筋肉量が減ってくる!

すると、腹部や背部の筋肉バランスもどんどん変化していき

腰にかかる負担が増えていきます。

お腹周りに脂肪がついてくると

体が前傾にならないように背中側に過重をかけやすくなります。

そのことからも腰に負担がかかっていきます。

 

過度のストレスのせいで

暴飲・暴食を行ってしまい脂肪がつきやすくなると

脂肪をへらすために無理なダイエットをし

体調を崩し体が危険な状態になることもあります。

やはり、ダイエットをするときには

健康的にダイエットをしていかなければなりません!

 

当院姉妹店の「ヒーリングくわの」では

そんな方達のためのダイエット法として

●「耳つぼダイエット」を行っています。↙

※腰痛がない場合はダイエット中、運動は致しません。

http://ameblo.jp/healingsalonkuwano/entry-12281919681.html

 

食欲のストレスには耳つぼで

それ以外のストレスケアには

●「夢を叶えるアロ魔術Ⓡアロマヒーリング」↙

http://ameblo.jp/healingsalonkuwano/entry-12265875213.html

にてご対応させて頂いております。

 

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