宴会シーズンですね ＼(^o^)／
この時期は食べ過ぎ、飲みすぎで胃に負担がかかりやすいですね
胃もたれは、胃の運動機能の低下や
胃酸分泌が多くなることで
胃もたれの症状を引き起こしているとされています。
代表的な原因としては
①食生活
②胃の運動機能低下
③胃酸分泌過多
④ストレス
などが考えられます
まずは食生活の見直しをしてみてください。
脂っこい食べ物や、暴飲暴食、刺激物の強い食べ物
などを控えて、寝る直前にはなるべく食べないように
していく事が大切です。
そして、ストレスをためないことです。
自律神経は胃の働きをコントロールしているので、
過度なストレスがかかると自律神経が乱れ
胃の働きも悪くなり胃もたれの原因となります。
当院では胃もたれの症状は鍼灸施術でご対応させて頂いております。
さらに、院には胃腸症状の改善効果がある日本トリム整水器を設置して
スタッフ一同毎日電解水素水を飲み快調です ＼(^o^)／
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