緊張型頭痛は不良姿勢による筋肉の緊張や
精神的ストレス、長時間同じ姿勢をとることでの
血行不良、肩こり、首のこりなどが原因で起こる
とされています。
《痛みかた》
・ギューッと締め付けられるような痛み
・後頭部を中心に痛む
・首や肩のコリがある
《対策》
・入浴や運動(ストレッチ)などで温めて緊張をほぐす
・正しい姿勢を意識する
・自分に合った枕で寝る
・ストレスをためないように規則正しい生活をする
くわの接骨院では不良姿勢を良くしていく手技で行う「レブ整体」
ストレスケアには東洋医学の「鍼灸」
姉妹店のヒーリングくわの(くわの接骨院2F 女性専用)
ではアロマを使って行う
「夢を叶えるアロ魔術Ⓡアロマヒーリング」
などでご対応させて頂いております。
自己セラピーできるアロマヒーリングの資格習得講座
アロマヒーリングの資格取得講座についてはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/healingsalonkuwano/entry-12265875213.html