冬用タイヤから夏用タイヤの交換は終わりましたか?
まだタイヤ交換されていない方も多いと思います
当院の患者様でもタイヤ交換でタイヤを持ち上げて
腰痛になってくる方がまだまだいらっしゃいます
もともと腰痛がある方はタイヤのような
重いものを持ち上げる時は
出来ればコルセットのようなもので
骨盤を絞めてから
重いものを持ち上げると腰の負担が軽減されます
ただし普段からコルセットを使うことは
当院ではあまりお勧めしておりません
意外と体を締め付けると体のバランスが
悪くなることがあります
昔ファッションでズボンを緩めてはき
半分パンツを出して歩いている若者が多くいました
当時はなんて恰好してるんだろう?
と思っていましたが
締め付ける事で体のバランスが変わってくる
と分かった時には
あのファッションは
ズボンを緩めてはくことでバランスを保ち
非常に理にかなっているんだなって
感心したことを覚えています (^◇^)
しかし重いものを持つ時には
骨盤を絞める事で力も出るし
腰の保護にもなるので
その時だけはコルセット装着を
当院ではお勧め致します (^◇^)