寝ながらテレビを観る時に枕の高さは合ってますか？

　　　※できれば寝ながらテレビを観るのは控えましょう！

布団で寝る時の枕の高さや枕を当てる位置は合ってますか？

枕を合わせるのって本当に難しいですよね！

 

朝起きるとすでに肩が張っていたり

疲れが取れていなっかったりするのは

枕のせいかもしれません。

僕にとっては枕は永遠のテーマです。

 

以前、毎朝起きるのが辛くて枕を変えることにしました。

約１万円もする僕にとっては超高級枕です！

これで一生枕は買わなくてもいいな！

こんな気持ちで買いました。

枕を変えて１週間は

いままで朝起きるのが辛かったのが嘘のように

爽快に目覚めていました。

１週間経過後の朝からまた肩から首が辛くて

頭痛まで出てくる始末です。

でもしばらく経てば良くなるだろうと思い

しばらくはその枕を使い続けました。

しかし症状は一向に良くならず

仕方なくその枕をあきらめて

座布団で枕を応急的に作ってみました。

以外に座布団枕が自分にはヒットしました！

次に日からまた肩から首の痛みがなくなったのです。

しばらくは座布団枕にゾッコンです。

しかし、また期間がたてば座布団枕でも

次の日の朝には症状がひどくなるようになってきました。

その都度枕を色々と修正していきました。

 

自分の体の状況によって枕を変えていかなければ

いけないことを身をもって体験させられました。

 

皆さんも枕で悩んでいませんか？