首～肩～背中にかけてのコリに使う簡単なツボを紹介させて頂きます。

大人から子供まで意外とみなさんコリマすよね　!(^^)!

大人は仕事の疲労や、家で家事の疲労

子供は勉強や部活の疲労など

年齢に関係なくコルところですね。

そんなときに使うツボを今回はご紹介いたします。

そのツボは

風池(ふうち)・肩井(けんせい)・天宗(てんそう)

です。

ツボの位置は

風池・・・乳様突起の後方の陥凹部。胸鎖乳突筋と僧帽筋との間。

肩井・・・片方の手を反対側の肩に当てると、中指の先に当たるところ。

天宗・・・肩甲骨の真ん中ぐらい。

試しに家族の肩や恋人または友達などに

軽く気持ちよく押してもらってください　(＾◇＾)