首~肩~背中にかけてのコリに使う簡単なツボを紹介させて頂きます。
大人から子供まで意外とみなさんコリマすよね !(^^)!
大人は仕事の疲労や、家で家事の疲労
子供は勉強や部活の疲労など
年齢に関係なくコルところですね。
そんなときに使うツボを今回はご紹介いたします。
そのツボは
風池(ふうち)・肩井(けんせい)・天宗(てんそう)
です。
ツボの位置は
風池・・・乳様突起の後方の陥凹部。胸鎖乳突筋と僧帽筋との間。
肩井・・・片方の手を反対側の肩に当てると、中指の先に当たるところ。
天宗・・・肩甲骨の真ん中ぐらい。
試しに家族の肩や恋人または友達などに
軽く気持ちよく押してもらってください (^◇^)