最近は段々と寒さが厳しくなってきております。
皆さんは風邪などひいてないでしょうか？
体の冷えがひどくなると
風邪などひきやすくなってきますので
『腸』を活発にしておきましょう。
体の冷えや抵抗力は腸の働きと意外に関係しています。
腸が疲れて働きが低下すると
体温が低下します。
体温が１℃下がると１０～２０％抵抗力が低下するそうです。
なので腸をとても大切にしてあげて下さい。
私は１１月に不覚にもインフルエンザにかかってしまいました。
皆さんにうつしてしまうわけにもいかないので
仕事を休んでしまい
利用者さんに大変ご迷惑をおかけいたしました m(_ _)m
腸の働きが弱ってしまい抵抗力が低下していたのかもしれません(反省)。
腸の働きを良くするには
①食事で腸の中から良くしていく
②腸もみ(腸のマッサージ)などで外から働きを良くしていく
この２つが大切です。
これからの季節は空気も乾燥し
風邪やインフルエンザにかかりやすくなってきます。
今年もあと半月です。
健康で新年を迎えられるようにご自身でしっかり予防してください (^-^)
当院の自費部門『ヒーリングくわの』でも
『腸もみ』をおこなっております。
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