郡山市桑野 湿度と左の腰痛が関係してる?

7月末位になってもなかなか湿度が高く

過ごしにくい日々が続きますね。

 

このような湿度が高い日々が続くと

腰痛になる方も増加傾向にあります。

腰痛でも特に左側の腰痛の痛みが強い場合が

多くなってきます。

 

骨盤周りには仙骨と腸骨の関節

仙腸関節」と言われる関節があります。

 

仙腸関節はここ⇩

 

 

 

 

 

 

湿度が高い日々が続くと

体にも湿度が溜まると言われていて

その中でも左の仙腸関節に

湿度が溜まりやすいと言われております。

 

その為に左側の仙腸関節の状態が悪くなり

左側の腰痛がひどくなることがよくあります。

 

当院では施術の中で仙腸関節のテクニックを行いますが

さらに食事で体の「湿」を追い出してください。

 

除湿効果のある食べ物ですが

・うなぎ

・日本蕎麦

・とろろ

・豆類 (納豆・豆腐・味噌汁・枝豆 等)

を食べて頂くといいと思います。

 

私は左腰~左臀部~左太ももにかけて

痛みやだるさがあり

湿度の高い日には

うなぎを食べるようにしています。

個人的に色々試した結果

私には「うなぎ」が効果的だった経験があった為です。

 

人それぞれ個人差がありますので

色々試して頂ければと思います (^-^)

 

 

 

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